quarta-feira, 10 de julho de 2013

Feriado mais que perfeito!!!

Bom dia bom dia bom dia hoje eu estou tão feliz... ♪♫♩♫♭♪ rs
Deixa eu contar sobre a RA  primeiro : Sim eu comi mais do que devia mas não em exagero ,poderia ter comido mais! mas minha consciência não deixou então escolhi o que mais gostava e me deliciei tal como bolinho caipira,caldinho de quirera com costelinha,vinho quente e um delicioso espetinho de morango com chocolate me diverti  horrores ,teve bingo e agora posso contar o motivo dessa felicidade toda ! ganhei um notebook no bingo caraca muita sorte ...sorte mesmo da minha filhota que na decisão da pedra maior levou o premio e como é mês do meu niver ganhei esse presentão!!!
voltando a RA ontem tbm não foi lá essas coisas a noite fiz um caldinho de feijão nada light e comi umas bolachinhas além da conta gente sou fissurada por passatempo e não resisti 
De resto tudo belezinha não postarei o peso porque passou do dia néh uffa to com medo mesmo então deixa pra segunda que vem assim tenho uns diazinhos pra fazer alguma coisa rsrs
Outra noticia de louvor to fazendo exercícios!!!
é bicicleta ergométrica e exercícios aeróbicos desde segunda a dor no corpo tá de lascar
Bom hj voltarei a rotina vou tirar as fotos das refeiçoes isso me ajuda a não comer nada além do que se pode rs.
a todo vapor sempre     bjnhos!


8 comentários:

  1. Uau, que mulher de sorte! A única coisa que ja ganhei foi um frango assado num desses bingos de quermesse de interior. E eu sou vegetariana! Rsrsrs!

    Sucesso com os exercícios!

    Abraços

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    1. nuem éh sorte mesmo!!! essa do frango foi sacanagem rsrs

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  2. Bah, muita sorte, parabéns!
    Até segunda dá pra correr atrás, foco!
    Beijão

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  3. bah guria q sortuda vc hein ...parabens ...
    e quanto a dieta japonesa tem varios post sobre ela no google vou fazer ela semana q vem dar um susto nos meus quilos heheheheh...bjim

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    1. rsrs vou esperar seu resultado com ela ..quem sabe eu me empolgo rsrs bjs

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  4. Oi querida, estou acompanhando seu blog que esta me servindo de incentivo, estou adorando suas postagens vou tentar ser dedicada como vc e postar mais vezes, acompanha pra me ajudar tbm tá.
    E que sorte hen parabens agora vc pode postar ainda mais beijos querida e fica firme dai que fico daqui...

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    1. aiii que tudo é de palavras assim que eu consigo ter força sabe...obrigado de coraçao e com certeza vamos firmes rumo ao nosso objetivo bjkass

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amo seus comentários volte sempre !