Cardápio chuchu beleza!

Boa noite!!! Como eu estou cansada! nem deu tempo de entrar durante o dia tava no faxinão pesado laia laia!!!

Tenho que compartilhar com vocês algumas coisas sobre alimentação saudável...

Nunca imaginei que comer comidinha leve e light ocupava tanto tempo na cozinha fico pensando quem não tem tempo pra preparar saladinhas ...grelhados...e inventar receitinhas! pra mim era tão mais fácil fazia um arroz e feijão fritava batata congelada bife lasanha pronta e outras comidas bem gordurosas.  Mas agora lavar legumes verduras picar cozer temperar parece fácil mas pra ter uma variedade e não enjoar ocupa um tempo que antes não ocupava! Porem há uma parcela muito boa em tudo isso claramente foi observado que comer saudável é bem mais barato do que viver no mundo da gordice, pra quem pensa que comer light ,frutinhas e tal é caro está enganado!!!

Bom segue o cardápio de ontem!

obs: o estrogonofe foi preparado com creme de leite light