1 dia sopão

Boa tardeee! ontem foi o primeiro dia da sopa 
sopa + frutas
de manhã só tomei uma xícara de café ,almoço sopa,tarde 1 maça ,janta sopa solamente isso ! e pasmem não senti fome nenhuma acabei de descobrir que quanto menos eu como menos sinto fome incrível!!
não estou me exercitando pois deixa o corpo fraco então vou deixar pra retomar a semana que vem !
Bom RA ou emagrecimento é isso aí acho que cada pessoa vai descobrindo a melhor forma de emagrecer cada organismo é único ,cada metabolismo  trabalha de um jeito então não adianta querer olhar em blogs a quantidade que as companheiras de luta postam e pensar em fazer igual pode te dar até ideias de cardápios mas cada pessoa particularmente tem sua necessidade devido a rotina diária ,trabalho ,estudo etc...
Nunca desista ... Deus nos dá a oportunidade de recomeçar sempre !

• não fez-faça
• errou-concerte
• tá triste- busque em seu intimo motivo pra sorrir
• quer motivação pra continuar- acredite em si mesma
• comeu demais-compense nos próximos dias!!!

Meninas desejo que todas nós alcancemos nossas metas e objetivos ,não é fácil isso eu sei mas esse cantinho me ajuda muito !!! super beijo :-* 
                                    gih

motivação!!!