terça-feira, 24 de julho de 2012
PROTEÍNAS!!!
OLÁ LINDAS!!!aqui estou sã e salva mas sem saber o prejuízo acredita que não tive coragem de me pesar acho que vou pesar só sexta!!!mas sinto que engordei pelo menos uns 2 kg...mas vamos ver ..hoje comecei a dieta das proteínas vou fazer uns 2 dias e pausar 1 ...vamos ver no que dá!!!hje foi blza comi queijo de manha,frango e salada no almoço 1 banana e 1 maça(pode comer fruta?) então ainda não sei o que vou comer no jantar!!!enfim que Deus me de força de vontade porque ultimamente não to tendo não!!!bjos amigas!!!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Tenho quase certeza que frutas não rola na dieta das proteínas. Dá um google aí!
ResponderExcluir