- busto-97
- cintura-82
- barriga-100
- quadril-116
- coxa d e esq-59
- braço d e esq-33e meio
- peso -84,800
- então 7 dias dieta da usp= menos 3,300
- peso anterior-88,100
- medidas perdidas
- busto-1cm
- cintura-3cm
- barriga-5cm
- quadril-2cm
- coxa d e esq-3cm
- braço d e esq-meio cm
terça-feira, 13 de março de 2012
olás!nem acredito que se foi 1 semana e que eu consegui pelo menos eliminar uns kilinhos !!!bom antes gostaria de dizer que eu esperava mais ....mas no fundo sabia que o rotulo de 14 kg em 14 dias era mentira!essa dieta é bom pra dar uma ajudada de vez enquando ,se o peso estacionar e emperrar vou fazer essa dieta por 7 dias nem que eu faça 1 vez por mês ate que estou feliz vamos lá pro momento mais feliz de uma dieta!
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Oi Gi...
ResponderExcluirÉ mesmo terrível essa dieta, né... tb não consgui os 14k que ela promete (quem nos dera?!), mas 3,300 em 7 dias é ótimo.
A sua idéia de fazê-la 1x ao mês pra dar um up no emagrecimento tb é boa... só cuidado, agora, pra não atacar a comida normal, já que passamos tanta restrição com a dieta da USP... Bjos
nem me fala querida da vontade de atacar tudo e dizer que se dane vou comer!!!mas depois penso melhor e vejo o sacrifício que é emagrecer e não faço bobeiras!! confesso que hoje comi um chocolate batom mas tem pouca calorias 88 pra ser exata ....obrigada pela força ...bjos
ResponderExcluiroi Gi, vim conhecer seu cantinho e adorei saber que vc está conseguindo seu objetivo. Fiz um blog novo, dá uma passada lá..a partir de amanha começo a postar minha dieta..bjos!
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