bom hoje faz 1 semana da ultima pesagem e de ter me medido
não entendi muito acho que foi pouco mas engraçado até que as perdas das medidas foram satisfatórias... então vamos lá...
busto-98 -perdi-nada
cintura-87 -perdi-3cm inicio-95,00kg
barriga-107 -perdi-3cm peso atual-91,300kg
quadril-122 -perdi-1cm total eliminado-3,700kg
coxa d-63 -perdi-6cm imc-32,0
coxa e-63 -perdi 6cm
braço d-36 -perdi-1 cm peso ideal
braço e-36 -perdi 1cm 59kg e 61kg
nossa como pode !!!pensei que ia perder pelo menos 1 kg ,perdi medidas e pouco na balança!!!meu Deus vou ver se reduzo o que estou comendo ...quero eliminar pelo menos de 4 a 5 kg por mês..vou procurar saber o porque disso.
Das outra vezes que fazia dieta sempre com endocrinologista e acompanhado com remédios anfepramona e por ultimo sibutramina ,eu não comia nada de dieta nem fazia exercícios..e emagrecia bem mais só que quando eu parava a dieta em poucos meses engordava mais do que estava antes!
Mas vou em frente antes pouco do que nada ,vou devagar mas sem parar...Se Deus quiser!!!
oiiii, to vicitando hj eu blog pela primeira vez...
ResponderExcluirto adorando conhecer pessoas no mesmo intuito do meu, acho q a gente tem q se ajudar por qm entende nosso conflito , mas fica tranquila pq o tempo é nosso melhor aliadoooo não se preoculpe muito com a balança e as medidas... se preoculpe em nao sair da linha e fazer da reeducaçao alimentar sua aliada de vidaaaa, aprenda primeiro com a mudança de habitos e exercicios depoissssss enlouqueça com a baçança e a fita metricaaa... bjusss adorandooo o blog parabens!!!